Ansturm auf Freizeit-Sport
Turnverein in Hohenklingen zeigt bei
Kaffee und Kuchen "Nordic-Walking": Fitnessfans suchen neue
Herausforderungen
KNITTLINGEN-HOHENKLINGEN.Nordic Walking heißt die aktuelle
sportliche Neuerung und soll als neues Freizeitsportangebot beim
Turnverein in Hohenklingen ins Programm aufgenommen werden.
Am Sonntag informierten sich mehr als 100 Interessenten über diese
Form der Fitness-Bewegung. Die Gastgeber setzten auf
Gemütlichkeit: Bei Kaffee und Kuchen wurde die Fitness-Disziplin
präsentiert. Vor 15 Monaten wurde bereits das Walking als
Vereinsangebot beim Turnverein Hohenklingen eingeführt. Nach den
Worten des Leiters der Abteilung Freizeitsport, Hans Krauss, ist das
Echo dafür recht groß. In der stärksten Leistungsgruppe
sei keine Steigerung mehr möglich. Die Teilnehmer zeigten aber
deutliches Interesse, sich sportlich weiter zu verbessern. Mit Nordic
Walking wäre dies möglich.
Am Sonntag fand das erste Treffen statt, um eine solche Gruppe ins
Leben zu rufen. Etwa 100 Freizeitsportler kamen, um sich theoretisch
und praktisch über das Laufen mit den Glasfaserstöcken zu
informieren. Die Sport- und Gymnastiklehrerin Andrea Braun von der AOK
Pforzheim übernahm diese Einführung. "Toll, dass so viele
Leute Lust auf Sport und Bewegung haben", war sie über die
große Resonanz bei dieser Veranstaltung positiv überrascht.
Die Gelenke werden nach Auffassung der Experten geschont, das
Herz-Kreislaufsystem angeregt und 90 Prozent des Muskelbereiches im
Körper beansprucht. Das sind für sie die wesentlichen
Vorteile des Nordic Walking. Ein "hervorragender Ausdauersport", der
sich vor allem für Menschen mit Übergewicht oder für
jene eigne, die nach einem Herzinfarkt oder einem Unfall wieder
sportlich aktiv werden möchten. Die Belastungsgrenzen müssten
jedoch vom Einzelfall abhängig gemacht werden. Auch bei Schulter-
und Nackenverspannungen und zur Stärkung des Atmungssystems
wäre Nordic Walking positiv stimulierend. Der optimale
Bewegungsablauf beim Gehen mit den Stöcken konnte danach in der
Praxis getestet werden.
Gabriele Krauß aus Freudenstein wandert bereits seit einem Jahr
in der Walking! gruppe d es TV Hohenklingen mit Stöcken. Derzeit
sei sie dort die Einzige. "Jeder sagt etwas anderes über das
Nordic Walking", meinte sie. Ihr ging es am Sonntag darum, mehr
über die korrekte Technik zu erfahren. Der Freudensteiner Guido
Henle hat im "Selbststudium" bereits Erfahrungen in diesem
Freizeitsport gesammelt. Auf der Suche nach einer regelmäßig
trainierenden Gruppe kommt ihm das neue Angebot beim örtlichen
Turnverein entgegen. Der 39-jährige Frank Gräther aus
Freudenstein will "etwas für die Fitness tun". Walking kennt er
und nun will er das Nordic Walking ausprobieren. Am Samstag, dem 5.
Februar, soll um 14.30 Uhr das erste Nordic-Walking-Treffen am
Vereinsheim des Turnvereins Hohenklingen im Gewerbegebiet Köbler
stattfinden. Für die Leitung der Nordic-Walking-Gruppe stehen dem
Verein fünf Vereinsmitglieder zur Verfügung.
PZ-Artikel wurde erstellt von: Volker Henkel am 25.01.2005.
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